12/12/2016
Tajine de Veau aux Fruits Secs
Pour 4 personnes Préparation : 10 min
- 800 gr de sauté de veau en cubes Cuisson : 1 heure 20 min
- 2 oignons
- 3 gousses d'ail
- 2 carottes
- 1 orange
- 200 gr de dattes
- 200 gr d'abricots secs
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en grains
- 1 c. à soupe d'huile
- Sel et poivre
1 - Préchauffer le four à 210° (Th. 7).
2 - Chauffer une cocotte allant au four (ou un plat à tajine), faire blondir les oignons émincés 5 minutes à feu doux, ajouter l'ail écrasé, les dattes dénoyautées, les abricots secs coupés en deux et les carottes en troncons, colorer 3 minutes à feu vif, verser le jus de l'orange et ajouter les cubes de veau, saupoudrer avec les épices, saler, poivrer et cuire 1 h 10 au four en arrosant toutes les 10 minutes avec le jus de cuisson.
3 - Servir le tajine de veau accompagné de blé concassé et d'une salade croquante.